Voetreflextherapie in Den Bosch

Wat is voetreflex?
In acute situaties van spanning, angst of pijn kan voetreflex een uitkomst zijn. Met behulp van voetreflex stimuleer je het zelfgenezende vermogen van het lichaam en bevorder je de energiedoorstroming waardoor het lichaam meer in balans komt. Voetreflex is een natuurlijke vorm van genezen die als ondersteuning dient voor de reguliere gezondheidszorg. Het mag dus nooit als vervanging van de reguliere gezondheidszorg gebruikt worden. Ook gezonde mensen zullen ervaren dat voetreflex een zeer weldadige uitwerking heeft.

Belangrijke aspecten van voetreflex zijn:
Aandacht geven door middel van aanraking. Aanraking is van essentieel belang voor de ontwikkeling van de mens. Het brengt levensprocessen die zich hebben vastgezet weer in beweging. Op lichamelijk niveau worden afvalstoffen in ons lichaam vergruisd, verdeeld en afgevoerd. Daarnaast worden emoties verwerkt en geestelijke spanningen losgelaten. Men krijgt meer inzicht in en wordt zich bewust van zijn eigen leven en zijn plaats in het geheel.

Indicatie
Bij vermoeidheid, stress, spanning, slecht slapen, niet lekker in je vel zitten. Hoofdpijn, spijsverteringsklachten, reuma, rugklachten, pijnklachten etc.

Contra-indicaties
Besmettelijke zieken, koorts, acute ontstekingen van vaat- en lymfesysteem, operatief te behandelen aandoeningen, zwangerschap met risicofactoren.

Geschiedenis
Voetreflexologie is een oude vorm van therapie. Op muurschilderingen uit het oude Egypte zijn afbeeldingen te zien van reflexzone therapie. Ook in de oude oosterse massage technieken komen drukpunten voor op de handen en voeten. Diverse Indianenstammen in Noord-Amerika pasten honderden jaren geleden al een vorm van voetmassage toe.
De moderne reflexzonetherapie heeft zijn oorsprong bij dr. William H. Fitzgerald. Over het algemeen wordt hij beschouwd als de ontdekker van de zonetherapie. Veel artsen zagen er niet veel in. Er was een arts, dr. Riley, die wel wat in de reflextherapie zag. Een therapeute die voor hem werkte, Eunice Ingham ging ermee aan de slag. Zij begon de theorie van de voetreflexzones te ontwikkelen. Zij was de eerste die reflexzones van het lichaam in kaart bracht op de voet. Zij staat ook wel bekend als de moeder van de moderne reflexologie. In 1930 kwam het boek uit: 'Stories the Feet can tell'. Hierin staan haar ervaringen en overtuigingen. In Europa is Hanne Marguardt de voortrekker geweest. Zij heeft de methode persoonlijk bij Eunice Ingham geleerd. Hanne Marguardt heeft diverse opleidingsinstituten in Europa opgezet.

De zonetherapie
Bij de voetreflextherapie wordt het lichaam verdeeld in lichaamszones. Vertikaal wordt het lichaam in 10 gelijkmatig gerangschikte velden gedeeld. Dit maakt 5 velden per voet. Horizontaal wordt het lichaam in 3 zones verdeeld. Op de voet kan op deze manier een raster worden getrokken.

De meridiaan leer
De meridianen in ons lichaam vormen samen een gesloten energiecircuit. Er zijn 12 hoofmeridianen, waarvan er 6 hun begin- of eindpunt op de voeten hebben liggen. De overige 6 hebben hun begin- of eindpunt liggen op de handen. De kennis van de meridiaan leer is voor de voetreflexologie zeer interessant en bruikbaar als aanvulling op de zonetherapie.

Voetreflextherapie voor zwangeren
Tijdens de zwangerschap en ter ondersteuning rond de geboorte kan er speciaal voetreflextherapie gegeven worden voor zwangeren.